Sokan és sokszor elgondolkodunk azon, hogyan kéne indítani a napot. Valljuk be őszintén még a nap kezdése sem egyszerű dolog. Nem mindenkinél működik, hogy azonnal kipattan az ágyából. A felébredés után idő kell arra, hogy minden végtag működőképes legyen. A reggeli felkelés mindent „überel”, vagyis ettől is függ, hogyan fogja magát érezni az illető.