Így találd meg az optimális futótempót: pulzuskontrollált edzés a jobb teljesítményért
Sipiczki Csaba futóedzővel beszélgettünk arról, hogy mit jelent a gyakorlatban a pulzuskontrollált edzés, és hogy mit nyerünk azzal, ha az egyéni célzónánkban futunk.
- Hirdetés -