Amikor meghalljuk a „szauna” szót, sokaknak egy téli wellness-hétvége ugrik be, ahol ropog a kandalló, odakint hull a hó, bent pedig gőzölgő levegőben relaxálunk. Pedig a szaunázás nemcsak szezonális luxus, hanem egy olyan szokás, amit bármikor beépíthetünk az életünkbe – és nagyon is megéri! 1. Beindítja a test öngyógyító folyamatait A szaunában eltöltött idő serkenti Ezért jó a szaunázás – nem csak télen, nem csak wellness-hétvégén