A nők alacsonyabb kreatinszinttel rendelkeznek, így a pótlás különösen hatékony lehet számunkra 40 felett. Miért lehet egészséges a kreatin a nőknek? Ez az igazság a kreatinról! Egy új kutatás rámutat, hogyan teszi egészségesebbé a 40 feletti nőket