Mindenki ismeri az érzést, amikor olyasmi miatt érez bűntudatot, amihez valójában semmi köze. Ez a jelenség különösen gyakori az empatikus, segítőkész emberek körében, akik mások problémáit is a sajátjuknak érzik. A bűntudat, amikor nem mi vagyunk a felelősek, egyfajta lelki teher, ami szorongást és stresszt okozhat, ha nem sikerül kezelni. De honnan is eredhet ez az érzés, és hogyan lehet megszabadulni tőle?