Az ősz beköszöntével nemcsak a természet változik, hanem szervezetünk is igényel némi megújulást. Az évnek ebben a szakaszában különösen fontos, hogy odafigyeljünk az egészségünkre, és megadjuk a testünknek a szükséges tápanyagokat, amelyek segítik a sejtek regenerálódását és az immunrendszer erősítését. A szezonális gyümölcsök és zöldségek kiváló alapanyagai lehetnek egy tisztítókúrának, és tökéletesen alkalmasak arra, hogy ízletes smoothie formájában fogyasszuk őket.