Sokan hajlamosak vagyunk azonnal gyógyszerekhez nyúlni, amikor valamilyen gyulladás üti fel a fejét a szervezetünkben, elvégre mi oldhatná meg gyorsabban és hatékonyabban a problémát, mint egy pirula? Ezzel szemben gyakran megfeledkezünk arról, hogy a gyulladáscsökkentés természetes módjai is rendelkezésünkre állnak, mégpedig számos olyan ételből fakadnak, amelyek hozzájárulhatnak a szervezet egészségének megőrzéséhez és a gyulladások hatékony kezeléséhez.