Ne stresszeljük túl, ne akarjunk tökéletest, és legfőképpen ne tervezzük túl. Bár sokan egész évben várják a nyarat, a nyaralás mégsem mindig hozza el a várt feltöltődést. Előfordul, hogy a vakáció végeztével sokan még fáradtabbnak, üresebbnek vagy csalódottabbnak érzik magukat. Mi lehet ennek az oka – és hogyan lehet másképp csinálni?