Nyári edzés a hőségben: mikor, hol és hogyan sportolj biztonságosan?
A nyári hónapok kihívást jelenthetnek az edzés során, de a megfelelő edzésterv segít, hogy a hőségben is fitt maradj. Tippek, időpontok, hidratáció és motiváció egy helyen, így hozd ki a legtöbbet a nyári tréningekből!
- Hirdetés -