A nyaralás időszaka elviekben a pihenésről, a feltöltődésről és a mindennapi stressz elfeledéséről szól, mégis sokan tapasztalják, hogy a vakáció után kimerültebben térnek haza, mint előtte. Az élet gyakran nem a várakozásainknak megfelelően alakul, különösen egy utazás során, azonban néhány tudatos döntéssel és előkészülettel drasztikusan csökkentheted a stresszorok hatását, és valóban élvezheted a megérdemelt kikapcsolódást.