A humor a legsötétebb időszakokban is segít meglátni a pozitívumokat az életben. A lehangolt vagy akár a depresszióval küzdő emberek közérzetére is jó hatással lehet. Amikor valami vicceset nézünk vagy hallgatunk, átmenetileg eltávolodunk a negatív gondolatainktól, és rövid távon pozitív érzések szabadulnak fel bennünk. A nevetésnek számos élettani hatása van, például ellazítja az izmokat, csökkenti a stresszt, az endorfin nevű hormon…