Ha táplálkozásról van szó, a szénhidrát–fehérje–zsír alkotta triumvirátus elviszi a fókuszt, pedig a rostbevitelre is figyelni kellene. Persze a rostoknak nincs tápértéke, sőt valójában meg sem emésztjük őket, mégis a szervezetünk egyik legfontosabb tápanyaga. Hogy lehet ez? Miért fontos? És milyen lehetőségeink vannak a pótlására, ha már a napi ajánlott mennyiségnél jóval kevesebbet viszünk be belőlük. Spoiler: 28 napig kipróbáltunk egy ilyen rostitalt, rögtön a legjobbnak választottat.