Fogadjunk, hogy rávágod: a gabonapehely! Valamiért ez az étel a mai napig egészséges reggeliként él a fejekben, pedig - hacsak nem teljesen natúr és teljes kiőrlésű - valójában semmi egészséges nincs benne, és egy kis tejjel nyakon öntve a kalóriatartalma is viszonylag magas.