A mai társadalomra jellemző, hogy komoly elvárásokkal kell szembenéznünk. Hajlamosak vagyunk másokat és magunkat is a teljesítmény alapján megítélni, ez pedig ahhoz vezet, hogy az emberek többsége túlhajszolt életmódot folytat, akár több fronton is helytáll egyszerre. Ám ha soha nem mondunk nemet, ha folyamatosan bíráljuk magunkat, és engedjük, hogy túlterhelődjünk, annak könnyen kiégés és... Read more »