Közeleg a várva várt nyaralás, és szeretnél a legjobb formádban belevágni az izgalmas kalandokba? Szerencsére pár kiló ledobása akár néhány hét alatt is összejöhet, azonban ehhez tudatos és elszánt hozzáállás szükséges. Hogyan dobj le néhány makacs kilót még a nyaralás kezdete előtt? Mutatjuk!