Régóta rendszeresen jelen van az életemben a sport, számos mozgásfajtát kipróbáltam már. Többek között a jóga több típusát és a pilatest is, de egyiket sem éreztem a magaménak. Amikor beütött a Covid, először a hosszú sétákra szoktam rá, így volt okom kimozdulni otthonról, és gyakran futottam is. Az online órák egyáltalán nem jöttek be, nálam Ahol test és lélek összhangba kerül, a fájdalom pedig enyhül: így segíthet neked is a reformer pilates appeared first on woohoo.hu.