Napjainkban rengetegen küzdünk különféle alvási nehézségekkel, ami rövid és hosszú távon is rengetegféleképpen megnehezítheti az életünket, akár még súlyos egészségügyi problémák kialakulásához is hozzájárulhat. Szerencsére azonban bőségesen vannak olyan lehetőségek, amelyek nap mint nap megkönnyíthetik, hogy javítsunk az alvási szokásainkon, egy olyan finomság fogyasztását is beleértve, ami mostanában különösen népszerű.