Az ünnepek elmúltával a hideg reggelek, a rövid nappalok és a téli fáradtság könnyen megnehezíthetik a mindennapokat. De van egy egyszerű, mégis hatékony módszer, amellyel visszanyerhetjük lelki egyensúlyunkat. Ez a mindfulness, amelyet a kávézás rítusán keresztül is gyakorolhatunk. Ebben segítenek a Starbucks tippjei, amelyekkel könnyedén átszínezhetjük a szürkének tűnő januárt. A kávézás és a mindfulness … A Így küzdd le a januári rossz hangulatot: merülj el egy csésze kávéban a mindfulness jegyében bejegyzés először Budapest24-én jelent meg.