A hormonok a nők legjobb barátai. Ezt ugyan nem mindig érezzük, főként akkor nem, amikor érzelmi hullámvasúton zötykölődünk a PMS alatt vagy megmagyarázhatatlan sírógörcsök törnek ránk várandósan, azonban a kiegyensúlyozott hormonműködés mindennek az alapja. A hormonok kifinomult működése határozza meg az alvásunkat, a libidónkat, a hangulatunkat, de még az étvágyunkat is. A modern életmód viszont Seed cycling: fogyassz energiagolyókat a ciklusodhoz igazítva