Értesítések engedélyezése
Engedélyezi az értesítéseket a böngészőjében?

Nem szerencsés, ha a gyerekek csak gyümölcsleveket isznak

Rendkívül sok kalóriát tartalmazhatnak a gyümölcslevek. A rendszeres fogyasztásuk akár elhízáshoz is vezethet a kisgyermekek körében. Elhízást okozhat a kisgyermekeknél a túlzott gyümölcsléfogyasztás A gyümölcslevek nagy mennyiségű cukrot tartalmazhatnak, így a kalóriaszintjük is igen magas. Ilyen kalóriával a napi bevitel legfeljebb öt százalékát ajánlott fedezni 2-18 éves korban. Kettő és négy éves kor között pedig legfeljebb 15-16 grammot ajánl az Európai Gyermek-gasztroenterológiai, Hepatológiai és Táplálkozástudományi Társaság Táplálkozástudományi Bizottsága (ESPGHAN). Emiatt talán nem okozhatott különösebb meglepetést annak a friss, kanadai kutatások az eredménye, mely értelmében napi egy pohár gyümölcslé elfogyasztása felnőtteknél nem, 11 éves vagy annál idősebb gyerekeknél kis mértékben, viszont tőlük fiatalabbaknál jobban megemeli a testtömegindex értékét. A Magyar Mezőgazdaság megjegyzi, a cukorfogyasztás nemcsak az elhízás miatt lehet veszélyes. Például fogproblémákat is ...

Femcafe.hu

Növekedés.hu

vasarnap.hu

10perc.hu