Sokan a párkapcsolatuk során úgy érzik, hogy elveszítik önmagukat. A mindennapok során a kompromisszumok és az együttélés gyakran elnyomhatják saját vágyainkat és identitásunkat. Egy szakítás után gyakran tapasztaljuk meg az érzést, hogy újra meg kell találnunk saját magunkat. Rájövünk, hogy az önismeret hiánya volt az, ami miatt eltávolodtunk a párunktól.