Amikor egy hosszú nap után bedőlsz az ágyba, valószínűleg nem sokat gondolkozol azon, milyen pózban merülsz majd álomba, csak elhelyezkedsz úgy, ahogy éppen a legkényelmesebb. A szakértők azonban egy kutatás során felfedték, hogy egy népszerű alvópóz tartós nyak- és hátfájáshoz vezethet, valamint légzési nehézségeket is okozhat.