Ez a zsírégető edzés csak lépegetős gyakorlatokat tartalmaz, de sokat segít az alakformálásban. Egyáltalán nem unalmas, változatos és hatékony mozdulatokra épül. Zsírégető lépegetős edzés otthon Bár a testmozgás sokféleképpen űzhető, hiszen egészen különböző területei vannak, amelyeken belül rengeteg mozgástípust különböztetünk meg, mégis, az emberek többsége ha fogyni akar, kapásból az ugrálós edzésekre vagy a futásra Segíti a zsírégetést és alaposan átmozgat: 40 perces lépegetős edzés, ami nem egysíkú