Tavaszi fáradtság: hogyan nyerd vissza az energiád a tavaszi napokban?
Ahogy jön a tavasz, sokan nem feltöltődnek, hanem még fáradtabbak lesznek: nehezebb koncentrálni, ingadozik a hangulat, és minden több energiába kerül. De tényleg létezik a tavaszi fáradtság, vagy csak a tél utáni kimerültséget nevezzük így? Dusa Fanny klinikai dietetikus segít megérteni, hogyan játszhat szerepet a kevesebb napfény, az átálló bioritmus és az is, hogy télen gyakran kevesebb friss zöldséget-gyümölcsöt eszünk.
Hamarosan átirányítunk a teljes cikkhez → RTL