Kiderült, sokan rosszul eszik az almát – Egy apró hiba terhelheti meg az emésztést

Az alma nagyon egészséges, nem mindegy azonban, hogy a nap folyamán mikor fogyasztod. A szakértők szerint az időzítés hatással lehet az emésztésre, az energiaszintre, sőt akár az alvás minőségére is.