Miért halogatunk, és mit tehetünk ellene?

A halogatás nem csupán egy szokás, hanem egy komplex érzelmi állapot, amely sok ember életét megnehezíti. Komócsin Laura, nemzetközileg akkreditált coach szerint, „a halogatók gyakran hárítják a döntést, átadják a lehetőséget másoknak, mivel nem bíznak magukban.” Ezt az önbizalomhiány táplálja, amely sok esetben a múltbeli negatív tapasztalatokból ered.