Óraátállítás: ez történik a testeddel, amikor elkezdődik a nyári időszámítás

Hamarosan ismét előre kell tekerni az órákat: kezdődik a nyári időszámítás. Az óraátállítás ugyan csak egyetlen órát vesz el az éjszakánkból, a szervezetünk számára azonban ennél jóval nagyobb változást jelenthet.