Hipertrófia: Több mint izomnövelés – A modern életmód elengedhetetlen pillére

Nem is olyan régen az edzőtermek világa két élesen elkülönülő táborra oszlott: ott voltak a „gyúrósok”, akik hatalmas súlyokat mozgattak meg a méret kedvéért, és ott voltak az átlagemberek, akik csupán „tónusosabbak” szerettek volna lenni.