17 étel, amely tele van magnéziummal – Érdemes naponta válogatnod közülük

A magnézium elengedhetetlen az idegek, az izmok, a szív, az érrendszer, valamint az anyagcsere optimális működéséhez is. Megfelelő beviteléről könnyen gondoskodhatsz magnéziumban gazdag ételek rendszeres fogyasztásával. Mutatjuk, mely ételekben van sok magnézium.