Így terheli meg a szervezeted az óraállítás

Az európai óraátállítás eltörlése egyelőre nem valósult meg, így 2026-ban is lesz tavaszi átállás Magyarországon. Március 29-én hajnalban 2 óráról 3 órára állítjuk előre az órákat, ezzel hosszabb nappalok várnak ránk. De miközben örülünk a világosabb estéknek, a szervezetünk egészen másképp reagálhat.