5 étel, ami csökkenti a gyulladást a testben, ráadásul gyorsan

A krónikus gyulladás számos súlyos egészségügyi probléma - többek között a rák és a cukorbetegség - egyik fő kiváltó oka lehet, de ezek a superfood-ok segíthetnek csökkenteni a gyulladást, és így a kockázatot is.