Ez az egyszerű esti szokás segítheti a reggeli székletürítést a gasztroenterológusok szerint

Hogyan segíti az esti séta a reggeli székletet? Számos módon segíthetjük a sétán túl is a rendszeres bélmozgást. Miért okoz székrekedést a mozgáshiány? Ez az egyszerű esti szokás segítheti a reggeli székletürítést a gasztroenterológusok szerint