Hidegzuhany-teszt: Tényleg érdemes minden reggel megfagyni? A tudomány a jeges víz mögött
Reggel 7 óra. Még kómásan állsz a zuhany alatt, várod a langyos simogatást, de ahelyett, hogy balra tekernéd a kart, határozott mozdulattal jéghidegre váltasz. A lélegzeted elakad, a szíved a torkodban dobog, és legszívesebben ordítanál. Gratulálunk: épp most sokkoltad magad az életbe. De vajon megéri ez a napi kínszenvedés, vagy csak a Wim Hof-rajongók próbálnak rávenni minket a kollektív fagyoskodásra?
Hamarosan átirányítunk a teljes cikkhez → Style