Az öngondoskodás nem luxus, hanem a túlélésed záloga

Hol a fény a szemedből? Hol csillog a lelkesedés, amikor hazaérsz? Hol van a vidámság, a humor, az öröm a hétköznapokban? Kevés alvás, rendszertelen étkezés, mozgás helyett a telefon, kiégett agy, fáradt test, életunt pillanatok… Ha így folytatod, ez lesz a normád. És itt a kérdés: miért nem gondoskodsz magadról?