Ez a diéta fogyaszt és védi a szívet – új kutatás bizonyítja

Ropogós rozskenyér, friss lazac, bogyós gyümölcsök, krémes skyr – a skandináv konyha jóval több, mint húsgolyó. Az északi országok táplálkozási mintája, az úgynevezett nordikus vagy Skandi diéta ma a mediterrán étrend északi alternatívájaként hódít.