Nagyböjt 2026: mit jelent a böjt, mit együnk hús helyett? - vallási háttér és böjti recept

2026. február 18-án kezdődik a nagyböjt. Mit jelent a böjt a gyakorlatban, mit ehetünk hús helyett, és hogyan pótoljuk a fehérjét? Tippek és egy könnyű böjti recept.