Nem jó, ha ezt a 3 vitamint reggel veszed be

Egyes vitaminokat nem érdemes éhgyomorra vagy a reggeli kávé mellé bevenni, mert úgy semmit sem érnek, vagy akár bajt is okozhatnak. Mutatjuk, melyik 3 vitaminnál érdemes a legjobban figyelni a bevétel időpontjára.