Tényleg napi 2 liter vizet kell innod? A kutatások szerint nem mindenkinek ez az ideális mennyiség

Pár éve még azt állították kutatók, hogy a napi 2 liter víz fogyasztása mindenki számára fontos. Azonban egy napjainkban végzett új kutatás szerint ez az ajánlás sokak számára nem megfelelő, sőt inkább túlzás. Egy Skóciai Egyetem tudósai szerint az emberi szervezet vízigénye egyénenként eltérő lehet, így a napi 2 liter víz nem szükséges mindenkinek. Cikkünkből […]