Neked is ki kell próbálnod: íme a mozgásforma, mely bizonyítottan visszafordítja az agyi öregedést

Régóta tudjuk, hogy a rendszeres testmozgás megannyi felbecsülhetetlenül fontos egészségügyi előnnyel jár, de vajon milyen típusú edzés szükséges az agyi öregedés megállításához?