Életmódváltás 40 felett: 20 kilótól szabadult meg Hajni

A hormonális változások, a fizikai teljesítőképesség és a lelki egyensúly legalább olyan fontos szerepet játszik az életmódváltásban, mint maga a fogyás. Negyvenes éveinkben az életmódváltás már nem pusztán a kilókról szól.