Így segíthet a szülői napló, hogy jobb anya legyél 2026-ban

A szülői napló egy hatékony eszköz lehet a gyerek-szülő kapcsolat jobb megértéséhez és a konfliktusok kezeléséhez. A tudatos reflektálás segíthet az ismétlődő minták felismerésében és a stressz csökkentésében.