„Soft fitness”: a nőies edzéstrend, ami leváltja a kimerítő HIIT-et? – Szakértő válaszol

Eleged van abból, hogy az edzés után napokig kimerült vagy? A soft fitness lehet az új egyensúly a formálás és a hormonvédelem között. „Soft fitness”: a nőies edzéstrend, ami leváltja a kimerítő HIIT-et? - Szakértő válaszol