“Hogyan kezdjem el” – Útmutatások a rendszeres mozgás bevezetéséhez
Időpont: 2026. február 24. kedd 15.00Helyszín: Petz Aladár Egyetemi Oktató Kórház, Nagyelőadó Az egészséges életmód egyik fontos alappillére a rendszeres mozgás. Többek között a kezdeti nehézségekkel, a motiváció fenntartásának módjaival, a sportág választás kérdéseivel, egyéni mini akcióterv összeállításával foglalkozik programunk. A mozogni vágyóknak szeretnék lendületet, kellő önbizalmat adni ahhoz, hogy hatékonyan támogathassák testi-lelki jóllétüket a “Hogyan kezdjem el” – Útmutatások a rendszeres mozgás bevezetéséhez
Hamarosan átirányítunk a teljes cikkhez → Győr Plusz