Az idegkutató titkos trükkje: csináld ezt 1 percig, és azonnal elalszol

Az álmatlanság sokakat érint nap mint nap: az éjszakai felébredések, nyugtalan gondolatok és a pihentető alvás hiánya nemcsak a fáradtságért, hanem a hangulatunkért, koncentrációnkért és egészségünkért is felelős. Ha rendszeresen nehezen alszol el vagy többször felébredsz éjszaka, érdemes kipróbálnod a neves idegkutató trükkjét, amivel azonnal orvosolhatod ezt a problémát.