Friss kutatás szerint ennyi séta is elég a demencia lelassításához – nem kell 10000

Nem feltétlenül a 10 000 lépés a kulcs az agyunk védelméhez. Egy friss, 14 éven át tartó kutatás szerint már jóval kevesebb napi séta is számottevően lassíthatja az Alzheimer-kórhoz kapcsolódó hanyatlást – írja a Guardian.