Így juthatsz természetes boldogsághormonhoz – 3 egyszerű tipp segíthet

A dopamint gyakran emlegetik boldogsághormonként, pedig ennél sokkal több: serkenti a motivációt, támogatja a tanulást és a memóriát, sőt még a mozgásban is segít. Mutatjuk, hogyan tudod fokozni a hatást.