Komoly hiba, ha felkelés után rögtön beágyazol, a kutatók szerint ennyi időt várni kell vele

Az a szokás, hogy reggel azonnal rendbe rakjuk az ágyat, talán nem is olyan hasznos, mint gondolnánk. A kutatások szerint inkább rosszat teszünk azzal, ha felkelés után rögtön beágyazunk.