Erre neked is lesz időd! A 6-6-6 gyaloglási módszer minden korábbinál egyszerűbbé teszi a kardiózást

Mi az a 6-6-6 gyaloglási módszer? Hogyan működik, és milyen testi-lelki előnyei vannak? Utánajártunk, miért lehet ez az egyik legkönnyebben fenntartható mozgásforma. Erre neked is lesz időd! A 6-6-6 gyaloglási módszer minden korábbinál egyszerűbbé teszi a kardiózást