Vigyázat! Ezek az egyértelmű jelei: saját magadat gaslightingolod

A gaslighting kifejezést általában olyan manipulációs helyzetekre használják, amikor valaki szándékosan elbizonytalanít egy másik embert a saját érzéseiben, emlékeiben vagy döntéseiben. De mi van akkor, ha magával teszi ezt?