Miért különösen nehéz az év eleje lelkileg? Tippek az enyhe depresszió leküzdésére

Az enyhe depresszió ritkán jelentkezik drámai tünetekkel. Gyakran csak egy nehezen megfogalmazható érzéssel indul: mintha kevesebb lenne az öröm, csökkenne az energia – az év eleje pedig különösen érzékeny időszak.